Ильзе Паулис - Атлет месяца
По версии World Rowing атлетом месяца в апреле 2020 года стала Ильзе Паулис (Нидерланды).
По мнению редакции kbstech.ru Илзе Паулис одна из спортсменок обладающих техникой гребли близкой к эталону.
Ильзе Паулис - действующая олимпийская чемпионка в двойке парной легкого веса 2х LW вместе с Майке Хеад. Илзе Паулис также чемпионка мира, двухкратная чемпионка Европы, серебряный и бронзовый призер чемпионата мира, серебряный призер чемпионата Европы, обладатель рекорда мира в 4Х LW (6.15.95). Возможно, Ильзе отложила свои мечты о еще одном золоте в этом году, но у нее есть много возможностей для продолжения карьеры. 26-летняя студентка-медик из Нидерландов добровольно работает в медицинских службах на дому и продолжает свое обучение в частичной изоляции.
World Rowing: Чем вы занимались с тех пор, как гонки был отменены из-за COVID-19?
Ильзе Паулис: Отмена мирового гребного сезона была разочарованием, но это было единственно правильное решение в моих глазах. Пандемия COVID-19 просто больше, чем спорт. Решение о переносе игр стало для меня облегчением, так как оно сняло давление необходимости готовиться к Олимпиаде в очень неопределенных обстоятельствах и не оптимальным образом. Я рада, что теперь могу сосредоточиться на том, чтобы оставаться в безопасности и быть здоровой, а также проявлять солидарность со своим сообществом. Я продолжила обучение, но помимо этого я зарегистрирована как волонтер в медицинских службах. Будучи студентом-медиком последнего курса, я чувствую необходимость помогать там, где могу.
Ильзе Паулис: Отмена мирового гребного сезона была разочарованием, но это было единственно правильное решение в моих глазах. Пандемия COVID-19 просто больше, чем спорт. Решение о переносе игр стало для меня облегчением, так как оно сняло давление необходимости готовиться к Олимпиаде в очень неопределенных обстоятельствах и не оптимальным образом. Я рада, что теперь могу сосредоточиться на том, чтобы оставаться в безопасности и быть здоровой, а также проявлять солидарность со своим сообществом. Я продолжила обучение, но помимо этого я зарегистрирована как волонтер в медицинских службах. Будучи студентом-медиком последнего курса, я чувствую необходимость помогать там, где могу.
WR: Что вы делаете на тренировках, в условиях ограничения на передвижение?
IP: Голландское правительство ввело частичную блокировку. Все рестораны и несущественные магазины и услуги закрыты, и нам рекомендуется выходить на улицу только в случае необходимости. В настоящее время у меня есть эргометр RP3 и вращающийся велосипед, занимающий мою гостиную. К счастью, мой жених тоже гребец, который готовился к Хенли, так что он не слишком возражает. Хотя Национальный тренировочный центр закрыт, олимпийцам по-прежнему разрешено грести на Босбаане, но только на строжайших условиях. Мы можем грести только в промежутках времени, должны грести только в наших одиночках и помнить о расстоянии при стыковке.
IP: Голландское правительство ввело частичную блокировку. Все рестораны и несущественные магазины и услуги закрыты, и нам рекомендуется выходить на улицу только в случае необходимости. В настоящее время у меня есть эргометр RP3 и вращающийся велосипед, занимающий мою гостиную. К счастью, мой жених тоже гребец, который готовился к Хенли, так что он не слишком возражает. Хотя Национальный тренировочный центр закрыт, олимпийцам по-прежнему разрешено грести на Босбаане, но только на строжайших условиях. Мы можем грести только в промежутках времени, должны грести только в наших одиночках и помнить о расстоянии при стыковке.
Хотя моя ситуация с обучением не идеальна, ограничительные правила абсолютно необходимы, и мне повезло, что мы все еще можем передвигаться относительно свободно. Голландская федерация гребли хорошо позаботилась обо всех спортсменах - нас снабдили необходимым оборудованием для выносливости и мы также можем выбрать еженедельные поставки коробок с едой, чтобы убедиться, что у нас есть хорошее питание, не выходя из дома.
WR: Почему вы занялись греблей и что вдохновляет вас продолжать движение?
IP: Взрослея, я пробовала много разных видов спорта, с переменными показателями успеха. Я начала грести благодаря своему отца. Он гребец и взял меня в гребной клуб, когда я была чрезвычайно гиперактивным девятилетним ребенком, чтобы попытаться утомить меня. Я сразу же попалась на крючок, ощущение лодки, бегущей по воде, - это то, что мне до сих пор очень нравится. Как многие гребцы признают, я получаю много удовлетворения от того, что подталкиваю себя к абсолютному пределу. Ожог в легких и ногах после тяжелой тренировки - это то, во что я втягиваюсь снова, и когда я не могу тренироваться, я становлюсь очень раздражительной. В конце концов, хотя я человек, ориентированный на результат, поэтому достижение моих целей на победу в Больших гонках на международном уровне - это то, что мотивирует меня и заставляет возвращаться к большему. Вторая золотая медаль в Токио - это, конечно, большой ориентир в настоящее время.
IP: Взрослея, я пробовала много разных видов спорта, с переменными показателями успеха. Я начала грести благодаря своему отца. Он гребец и взял меня в гребной клуб, когда я была чрезвычайно гиперактивным девятилетним ребенком, чтобы попытаться утомить меня. Я сразу же попалась на крючок, ощущение лодки, бегущей по воде, - это то, что мне до сих пор очень нравится. Как многие гребцы признают, я получаю много удовлетворения от того, что подталкиваю себя к абсолютному пределу. Ожог в легких и ногах после тяжелой тренировки - это то, во что я втягиваюсь снова, и когда я не могу тренироваться, я становлюсь очень раздражительной. В конце концов, хотя я человек, ориентированный на результат, поэтому достижение моих целей на победу в Больших гонках на международном уровне - это то, что мотивирует меня и заставляет возвращаться к большему. Вторая золотая медаль в Токио - это, конечно, большой ориентир в настоящее время.
WR: Какая ваша любимая гонка всех времен (и почему)?
IP: Олимпийский финал в 2016 году, где мы с Майке (напарницей по двойке 2х) исполнили наши детские мечты и стали олимпийскими чемпионками, является самым значимым из всех. Это был сезон Американских горок - поскольку мы не были квалифицированы годом ранее после неудачного выступления на чемпионате мира по гребле в 2015 году, - так что выйти в конце концов как европейские, так и олимпийские чемпионки было далеко за пределами моих надежд и ожиданий. Я всегда поддерживала себя в гоночной ситуации, поскольку я всегда была гонщиком, и наша приверженность друг другу и проекту была превосходной, но даже сейчас это кажется весьма сюрреалистично, чтобы иметь возможность справиться с этим.
IP: Олимпийский финал в 2016 году, где мы с Майке (напарницей по двойке 2х) исполнили наши детские мечты и стали олимпийскими чемпионками, является самым значимым из всех. Это был сезон Американских горок - поскольку мы не были квалифицированы годом ранее после неудачного выступления на чемпионате мира по гребле в 2015 году, - так что выйти в конце концов как европейские, так и олимпийские чемпионки было далеко за пределами моих надежд и ожиданий. Я всегда поддерживала себя в гоночной ситуации, поскольку я всегда была гонщиком, и наша приверженность друг другу и проекту была превосходной, но даже сейчас это кажется весьма сюрреалистично, чтобы иметь возможность справиться с этим.
WR: Какое ваше любимое место для тренировок (и почему)?
IP: Река Амстел в Амстердаме, катание на лодках из моего родного гребного клуба ASR Nereus. Зимой мы гребем в одиночках 1х по Амстелу и гоняемся друг за другом вниз по реке. Мне нравится сочетание командной работы и немного дерзкой конкуренции. Мне повезло, что у меня есть несколько очень талантливых учеников спарринг партнеров легкого и открытого веса, которые гоняются вверх и вниз. Мой любимый тренировочный лагерь - это высотный лагерь в горах Сьерра-Невада. Это трудно, иногда вы не знаете, как вы собираетесь сделать эту работу, но как только вы проверили ее, вы действительно чувствуете, что можете взять на себя весь мир.
IP: Река Амстел в Амстердаме, катание на лодках из моего родного гребного клуба ASR Nereus. Зимой мы гребем в одиночках 1х по Амстелу и гоняемся друг за другом вниз по реке. Мне нравится сочетание командной работы и немного дерзкой конкуренции. Мне повезло, что у меня есть несколько очень талантливых учеников спарринг партнеров легкого и открытого веса, которые гоняются вверх и вниз. Мой любимый тренировочный лагерь - это высотный лагерь в горах Сьерра-Невада. Это трудно, иногда вы не знаете, как вы собираетесь сделать эту работу, но как только вы проверили ее, вы действительно чувствуете, что можете взять на себя весь мир.
WR: Какова ваша роль в двойке 2х?
IP: С годами моя роль в команде изменилась. В преддверии своей первой Олимпиады я действительно была новичком в элитной гребле. Майке провела меня через весь процесс, так как она уже была в Лондоне 2012 года. Когда она отошла от гребли после Игр, я внезапно стала тем, у кого был титул и опыт. Поиск моей новой роли в команде отнял у меня некоторое время и усилия, но это был ценный опыт обучения, и я действительно наслаждаюсь динамикой с моим новым партнером Марике Кейзер.
IP: С годами моя роль в команде изменилась. В преддверии своей первой Олимпиады я действительно была новичком в элитной гребле. Майке провела меня через весь процесс, так как она уже была в Лондоне 2012 года. Когда она отошла от гребли после Игр, я внезапно стала тем, у кого был титул и опыт. Поиск моей новой роли в команде отнял у меня некоторое время и усилия, но это был ценный опыт обучения, и я действительно наслаждаюсь динамикой с моим новым партнером Марике Кейзер.
Я твердо верю, что командная работа основана не только на индивидуальных качествах, но и в большей степени на способности извлекать лучшее друг из друга. У нас с Марике очень разные подходы, но мы каждый день упорно работаем над этой темой, и это видно по нашим выступлениям. На личном уровне я думаю, что привношу в команду уравновешенность и нескончаемый энтузиазм к гонкам. Однако единственным постоянным фактором в обоих парных матчах является наш главный тренер Джози Вердонкшот, который всегда был с экспертным планом и толчком в правильном направлении.
WR: Как вы относитесь к изменению сроков проведения Олимпийских игр?
IP: Этот сезон был тяжелым лично для меня, поэтому я рассматриваю перенос Олимпиады как новую возможность выйти лучше, сильнее и быстрее с небольшим дополнительным временем для подготовки. Такое чувство, что мы провели пробный олимпийский год, и я мотивирована работать над всем, что могло бы быть лучше. Как и большинство гребцов, я буду скучать по острым ощущениям от гонок на летнем солнце, хотя и не могу дождаться, чтобы вернуться в какое-нибудь ожесточенное соревнование.
IP: Этот сезон был тяжелым лично для меня, поэтому я рассматриваю перенос Олимпиады как новую возможность выйти лучше, сильнее и быстрее с небольшим дополнительным временем для подготовки. Такое чувство, что мы провели пробный олимпийский год, и я мотивирована работать над всем, что могло бы быть лучше. Как и большинство гребцов, я буду скучать по острым ощущениям от гонок на летнем солнце, хотя и не могу дождаться, чтобы вернуться в какое-нибудь ожесточенное соревнование.
WR: А что вы делаете, когда не гребете?
IP: Я не тот спортсмен, который может сосредоточиться исключительно на гребле для полного Олимпийского цикла. В последние пару лет я совмещаю свою гребную карьеру с медицинской школой. После Игр в Рио-де-Жанейро я провела около двух лет клинических ротаций. Я тренировалась в основном сама до и после своих смен в больнице, что было действительно непросто. К счастью, я получила большую поддержку от своих товарищей по команде, тренерского штаба, семьи и друзей, которые помогли мне пройти через это. В преддверии Олимпиады мои занятия приостановлены, так как я не хочу идти ни на какие компромиссы. Теперь мне осталось меньше года до получения диплома врача, но это тоже придется отложить еще на год.
IP: Я не тот спортсмен, который может сосредоточиться исключительно на гребле для полного Олимпийского цикла. В последние пару лет я совмещаю свою гребную карьеру с медицинской школой. После Игр в Рио-де-Жанейро я провела около двух лет клинических ротаций. Я тренировалась в основном сама до и после своих смен в больнице, что было действительно непросто. К счастью, я получила большую поддержку от своих товарищей по команде, тренерского штаба, семьи и друзей, которые помогли мне пройти через это. В преддверии Олимпиады мои занятия приостановлены, так как я не хочу идти ни на какие компромиссы. Теперь мне осталось меньше года до получения диплома врача, но это тоже придется отложить еще на год.
WR: Как вы расслабляетесь?
IP: Моя жизнь вне гребли, как правило, очень скучна. После того, как я закончу с дневной тренировкой, у меня действительно не осталось сил, чтобы делать очень интересные вещи. Я люблю смотреть кулинарные шоу (на повторе), играть в игры (Zelda на Nintendo Switch в настоящее время мои любимые) и читать газеты. Хотя в межсезонье мне нравится проводить время с моим молодым человеком, семьей и друзьями. Я также люблю приключения на свежем воздухе, такие как пешие прогулки, катание на горных велосипедах или дорожных велосипедах. Несколько сезонов назад я, возможно, перестаралась со своим "отпускным" периодом после чемпионатов мира, отправившись на то, что по сути было двухнедельным велосипедным тренировочным лагерем в Доломитовые Альпы. Я вошла в этот сезон более здоровой, чем когда-либо, но к Рождеству я уже боролась с усталостью. Однако я усвоила свой урок и в последние годы немного снизила нагрузки во время отдыха.
IP: Моя жизнь вне гребли, как правило, очень скучна. После того, как я закончу с дневной тренировкой, у меня действительно не осталось сил, чтобы делать очень интересные вещи. Я люблю смотреть кулинарные шоу (на повторе), играть в игры (Zelda на Nintendo Switch в настоящее время мои любимые) и читать газеты. Хотя в межсезонье мне нравится проводить время с моим молодым человеком, семьей и друзьями. Я также люблю приключения на свежем воздухе, такие как пешие прогулки, катание на горных велосипедах или дорожных велосипедах. Несколько сезонов назад я, возможно, перестаралась со своим "отпускным" периодом после чемпионатов мира, отправившись на то, что по сути было двухнедельным велосипедным тренировочным лагерем в Доломитовые Альпы. Я вошла в этот сезон более здоровой, чем когда-либо, но к Рождеству я уже боролась с усталостью. Однако я усвоила свой урок и в последние годы немного снизила нагрузки во время отдыха.
WR: Каким спортсменом вы больше всего восхищаетесь?
IP: Я очень уважаю всех мировых гребцов, так как знаю, как много наш спорт берет и просит от нас. Я также нахожу вдохновение в других видах спорта. Голландская велогонщица Аннемик ван Влейтен, например, я восхищаюсь ее огромным драйвом и самоотдачей. Ее одиночная поездка на 105 км в финале чемпионата мира по велоспорту была абсолютно легендарной.
По материалам Worldrowing.com
P.S. Ильзе Паулис одна из немногих спортсменок национальной сборной Нидерландов, которой было позволено в некоторые периоды тренироваться вне сборной команды, используя индивидуальный график подготовки для прохождения обучения в медицинском институте.
