Биохимические изменения в организме при занятиях греблей
Гребля относится к различным зонам мощности: основные
дистанции 1000 и 2000 м в академической гребле; на 500 и 1000 м в гребле на
байдарках – относятся к субмаксимальной мощности. На 10 км (гребля на
байдарках); на 4,5 км, 10 и 25-30 км (академическая гребля) – к средней
мощности. И характеризуются наличием значительного силового компонента.
Биохимические изменения в организме обусловлены как видом
гребли, темпом гребков и длительностью дистанции, уровнем тренированности
спортсмена, так и состоянием водной и воздушной среды. Например, гребля против
течения или встречного ветра, при высокой волне – сопровождается более
значительным расходом энергии и более резкими биохимическими изменениями, чем
при благоприятных условиях.
О2-долг на основных дистанциях в среднем составляет 50%, а
на длинных – 30% от О2-запроса. С изменением длины дистанции изменяется и
характер энергообеспечения работы: на основных дистанциях – анаэробный
(гликолитический); на длинных – гликолитический с увеличивающейся долей
аэробного процесса.
Источниками энергии являются глюкоза, гликоген печени и
мышц, жиры (жирные кислоты, кетоновые тела), белки (аминокислоты).
В зависимости от характера работы, преодолеваемой дистанции
– в крови изменяется содержание глюкозы (на основных дистанциях повышается до
160 мг%, на длинных – чаще сохраняется на нормальном уровне (10 км), либо
снижается (25-30 км), особенно у малотренированных и легкозатормаживающихся
спортсменов). Изменяется содержание молочной кислоты (повышается до 80-150 мг%
- на основных дистанциях, а при более длинных – до 30-60 мг%). Снижается рН и
резервная щелочность крови.
Состояние «мертвой точки» может возникать на 2-3 мин. гребли
(на основных дистанциях). Наиболее возможно ее проявление при резких и длительных
увеличениях интенсивности гребли и при слишком рано начатом финишном ускорении.
Большие силовые усилия приводят к интенсификации метаболизма
белков. В крови возрастает уровень низкомолекулярных белков. В моче появляется
белок (альбуминурия), мочевина, аммиак. Особенно это проявляется при
многократных повторных гонках. Восстановительный период зависит от длины
дистанции и повторности их осуществления.