Блог


Переход

Переход

Многие годы наши тренеры натыкаются на одну и ту же проблему. Переход из юниорского возраста в возраст взрослый. И всякий раз, даже когда появляются хорошие юниоры, одно и тоже мешает дальнейшему их..

Очень просто о ТОВ1, ТОВ2, ТОВ3…

Очень просто о ТОВ1, ТОВ2, ТОВ3…

Многие задают вопрос, что означает ТОВ1, ТОВ2… и так далее. Мне бы не хотелось цитировать учебники. Напротив, хочется максимально простым языком привести простейшие примеры из практики и вспомнить о..

Дуб Петра I Великого. Патриарх Каменного острова

Дуб Петра I Великого. Патриарх Каменного острова

Это легендарное место возле дома №2 на набережной реки Крестовки известно каждому питерцу. В годы былой спортивной массовости, когда на островах царила атмосфера спортивного праздника, эта т..

Гребля, бег и прыжки

Гребля, бег и прыжки

В последнее время часто приходится обращать внимание на отсутствие беговых и прыжковых тренировок, как для начинающих спортсменов, так и спортсменов высокой квалификации. Я говорю не про легкие крос..

Великолепный профессионал. Прощай Бебель

Великолепный профессионал. Прощай Бебель

Эти воспоминания останутся со мной. Они яркие и теплые потому что идут из того далекого времени, они хранятся в особых архивах моей памяти.Часто мама брала меня с собой на работу в институт. После ..

Осень 1999 г.

Осень 1999 г.

Наступила очередная питерская осень. Природа погрузилась в раздумья. На островах стало тихо и безлюдно, как порой бывает после завершения шумного и праздничного состязания днем позже. Ветер почти сб..

Об удивительном месте Санкт-Петербурга и немного о гребле

Об удивительном месте Санкт-Петербурга и немного о гребле

Быть может у каждого жителя Санкт-Петербурга есть свое особенное место. Та точка на карте города, которую каждый определяет исключительно по своим внутренним ощущениям. Уголки нашего полного загадок..

Межсезонные тренировки и осенняя подготовка

Межсезонные тренировки и осенняя подготовка

Часть I: Подводные камни в структурировании учебных плановПри структурировании учебного плана как части долгосрочной цели очень важно всегда иметь в виду общую картину. Для тренеров и спортсменов к..

Спортивный лагерь

Спортивный лагерь

Всем нам, начинающим гребцам, живущим в северном городе, не хватало гребли на воде. Те первые азы начальной гребли в учебной лодке затем имели продолжение в зависимости от погодных условий. Одной из..

Дневник

Дневник

Такое часто бывает. Порой довольно неожиданно, как правило под вечер, раздается телефонный звонок старого приятеля, с которым давным-давно занимались греблей. Есть такой вид спорта - академическая г..

Как гребной тренажер сделает из вас сверхчеловека

Как гребной тренажер сделает из вас сверхчеловека

Как использовать гребной тренажер правильно, техника гребли и программы тренировок – в материале «Советского спорта». Гребные тренажеры не всегда встретишь в обычных фитнес-клубах. Но если уж в..

Одиночка. Финал А - хорошо или плохо?

Одиночка. Финал А - хорошо или плохо?

Последний раз Советский одиночник выступал в финале Олимпийских игр в 1980 году.Это был легендарный Василий Якуша. Многие считали Василия истинным одиночником, хотя он был настолько мягок и техничен..

Двойка парная. Не бояться совершить героизм

Двойка парная. Не бояться совершить героизм

Долгое время у нас не было хорошей двойки парной. Все наработки и проблески прошлых лет натыкались на весьма ограниченные условия и невозможность планировать стабильную подготовку. Люди просто не «д..

Научные основы оценки аэробной выносливости в гребле

Научные основы оценки аэробной выносливости в гребле

Преступая к изложению материала, следует отметить, что большая часть представленных исследований была проведена в 1977-89 гг. во время учебы автора в аспирантуре и последующей работы в Ленинградском..

Гребля: упражнение для сверхчеловека

Гребля: упражнение для сверхчеловека

В то время как беговые дорожки и велотренажеры долгое время были основным элементом спортивного зала, ранее не популярный гребной тренажер быстро завоевывает внимание в фитнес-индустрии. Из-за того,..

Видео о физиотерапевтических упражнениях

Видео о физиотерапевтических упражнениях

На одном из интернет-ресурсов западных коллег есть неплохие советы по поддержанию здоровья в процессе запредельных тренировок. Наглядно показаны те упражнения, которые просто необходимо делать после..

Статические нагрузки и их виды

Статические нагрузки и их виды

Благодаря экспериментам Т. Хеттингера и Е. Мюллера, в 1953 году статические упражнения (их еще называют изометрическими) получили широкую популярность среди бодибилдеров во всем мире. Суть таких упр..

Плиометрические упражнения для всех уровней

Плиометрические упражнения для всех уровней

Физическая нагрузка не будет лишней для любого современного человека. Во время, когда всю сложную работу выполняют машины и техника, мы тренируем мышцы только в спортзале, однако ходят туда далеко н..

Как физическая активность влияет на нашу костную систему

Как физическая активность влияет на нашу костную систему

Регулярная физическая активность снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний (в том числе инфаркта, гипертонии и инсульта) и помогает бороться с избыточным весом. Этот факт широко известен. Однако ..

Вспоминая олимпийскую гребную регату в Токио

Вспоминая олимпийскую гребную регату в Токио

От ночных гонок до непобедимого рекорда. Worldrowing путешествует назад в прошлое, чтобы вспомнить два памятных момента 1964 года, когда Токио впервые принял Олимпийские игры.Ночные гонкиКак город, с..