Особенности эмоциональной сферы гребцов
Эмоциональная сфера обусловливает способность человека к
чувственному реагированию. Эмоциональные проявления чрезвычайно многообразны.
Рассмотрим те из них, которые оказывают определенное воздействие на достижения
гребца. Первое носит название агрессивность и характеризует активную сторону
преодоления различных трудностей и препятствий. Сама по себе агрессивность в
крайних своих проявлениях имеет две основные формы. Если ее проявления
направлены на окружающих (гетероагрессивность), то агрессивность служит причиной
внешних столкновений и конфликтов. Если причина неудовлетворенности
обнаруживается внутри (аутоагрессивность), то она направлена на преодоление
трудностей. Для гребцов более характерна аутоагрессивность в отличие от
представителей других видов спорта, где нет таких жестких командных связей, как
в гребном спорте (например, для стрелков более характерна гетероагрессивность).
Проявление агрессивности может меняться в зависимости от
повышения мотивации в связи с приближением соревнований. Для большинства
высококвалифицированных спортсменов свойственно повышение аутоагрессивности,
что свидетельствует о готовности, не щадя себя полностью отдаваться поставленной
задаче.
Гетероагрессивность характерна для гребцов, занимающих
особое место в команде (загребные, капитаны команд).
Другую из эмоциональных проявлений – пассивную
приспособительную реакцию в сложных условиях называют тревожностью. При
определении стабильности двигательного навыка тревожность играет значительную
роль. Тревожность оказывает существенное воздействие на двигательный навык в
двух направлениях: она либо растормаживает двигательную сферу, либо закрепощает
ее. Тренеру необходимо заранее определить влияние тревожности на двигательную
сферу спортсменов и в какой степени она выражена. У большинства выдающихся
гребцов чувство тревоги влияет на двигательную сферу и приводит к
незначительному, чуть выраженному расторможению, т.е. раскрепощению движений.
Если растормаживание будет существенным, то это приведет к
увеличению амплитуды движений. Амплитуда гребка при этом может быть несколько
больше обычной, что внешне незаметно. Однако в итоге существенно меняется
нагрузка, и, вырвавшись вперед на старте такой спортсмен часто не в состоянии
удержать преимущество. Если же в результате эмоционального влияния движения
спортсмена будут несколько закрепощены, то это вызовет уменьшение привычной
амплитуды движений. В итоге это приводит к проигрышу 2-3 гребков на дистанции.
Таким образом, влияние тренера на эмоциональное состояние
гребца, предупреждения чувства тревоги повышает стабильность двигательного
навыка во время проведения соревнований и положительно сказывается на
результатах.
Способность сознательно регулировать свое состояние, умение
контролировать эмоции на протяжении длительного отрезка времени называется устойчивостью, или эмоциональной зрелостью.
Выделяют также способность снижать степень реагирования на возникновение более
коротких, но острых психологически насыщенных, иногда чрезвычайно напряженных
(стрессовых) ситуаций, какими могут быть для гребца, например, ответственные
решающие соревнования. Такое состояние определяют как реактивную уравновешенность в противоположность невротичности,
когда обнаруживается большая склонность к легкой податливости, изменчивости состояния,
к различного рода отрицательным реакциям при встрече с трудностью.
У гребцов средней квалификации и мастеров спорта одно из
качеств психики может быть выражено сильнее, другое –слабее. Выраженность
одного качества компенсирует и уравновешивает слабость другого. Чем выше
мастерство гребца (особенно ярко это проявляется в различных видах одиночной
гребли), тем меньше по степени эти компенсации и тем более гармония показателей.
Для гребца высокого класса наряду с другими качествами необходимы и высокая
устойчивость, и уравновешенность.
Из главы: Психологические основы спортивной подготовки.
«Гребной спорт» Под редакцией И.Ф. Емчука, издательство
«Физкультура и спорт» 1976 г.