Пол дня на Борисовском озере

Этого человека я знаю достаточно давно. С самого своего рождения. Это мой отец, первый Заслуженный тренер БССР, Заслуженный тренер России, почетный мастер спорта СССР Владимир Николаевич Смирнов. В последнее время я стараюсь слишком сильно не загружать его расспросами о гребле, методике тренировок. Просто разговариваем о природе, грибах и ягодах, о красоте озера, об относительно новом направлении sup board которое впечатляет своей простотой. Никакой политики….

 В этом году ему исполнится 84 года, но он держит себя в достойной спортивной форме: проходит километров 7-10 по лесу, садится на гребной тренажер и проходит по 15-20 минут. Но самое главное, слава Богу мой старик все помнит и до сих пор дает ценные советы. Тут вдруг он вспомнил про гребной эргометр RP3 и посоветовал обратить внимание на то, что под специфику этого тренажера, параллельно, в общеподготовительном периоде подготовки подойдут интервальные тренировки с отягощениями, например: подрыв штанги до груди, «лесорубы» с гирей, рывок на прямых руках (по 1-3 минуты), выпрыгивания в разных направлениях, интервальный бег. Еще сказал, что после тренировок на RP3 гребля должна стать более компактной, ближе к технике в четверке парной и что вспомогательные тренировки под этот тренажер необходимо видоизменить, сделать чуть более взрывными и резкими. Все ведь чувствует, все помнит. Какие только команды он не тренировал за свою тренерскую деятельность. Через его тренерские руки прошли и Олимпийские чемпионы и призеры, новички школьники и чемпионы Республики, чемпионы города, чемпионы СССР и России. Из скольких новичков он сделал мастеров спорта, сколько команд слепил, всех уже и не вспомнить. Самое интересное, что мог из малоперспективных спортсменов делать чемпионов, лепить как говорят конфетку. Одним из таких, малоперспективных был Ваш покорный слуга, не сильно одаренный здоровьем и антропометрией, но с самого детства, впитавший азы правильной начальной подготовки и конечно техники гребли.

Вот ведь не хотел, так он заставил меня встать на sup board и пройти кружок по Борисовскому озеру, а сам проехал несколько километров на гребном тренажере Concept2, а затем собрался за грибами.

В конце моего визита, заставил собрать мяту, ягоды, овощи из огорода и еще сказал: «Не старайся сейчас делать что-то через силу. Только от движения и только в удовольствие, в охотку. Главное-думать о хорошем, жить в гармонии с самим собой и природой»

С уважением, Артем Смирнов