Тренер-психолог
Среди множества тренерских качеств, есть одно, которое скорее
всего является даром свыше. Это умение внушить спортсмену уверенность в себе. Возможно,
это качество можно развить с опытом, при условии постоянной учебы и работы над
собой. Безусловно учиться этому необходимо постоянно. Но тут ведь как, кто-то
может успокоить и внушить уверенность, а у кого-то это получается не всегда. Кому-то
дано вывести команду на психологически устойчивый уровень, а кого-то, порой
сильный спортсмен начинает сомневаться в своих возможностях. Часто спортсмен
нуждается в психологической поддержке тренера, особенно это ощутимо перед
ответственными стартами. Случалось, что довольно средние экипажи, вдохновленные
тренером, совершали чудеса. Абсолютно средние гребцы получали какой-то
невероятный прилив свободы в технике движений, вдруг начинали лететь словно на
крыльях и были готовы снести горы.
Был в незабвенном городе Ростове-Папе такой тренер, на
минуточку ЗТСССР Коломейцев Владимир Федорович. Вряд ли он был выдающимся
методистом, скорее просто брал методички и работал по ним, используя
круглогодичную подготовку, подготовку под эгидой Вооруженных сил и сборной СССР.
Вряд ли он владел какими-то особыми тонкостями гребного искусства. Но это был
непревзойденный психолог и даже в чем-то психотерапевт. У него не нужно было
долго тренироваться. Нужно было попасть к этому специалисту за некоторое время
до серьезных стартов и сильная команда могла стать еще сильнее за счет
дополнительных, весьма специфических психологических приемов и внушений. Порой
даже очень забавных со стороны. «Все фуфло... Никого рядом сильных нет. Никто
правильно грести не умеет. Все самые сильные гребцы у меня. Скоро все перейдут
тренироваться ко мне. Соколов у меня, Кравцов у меня, Игуменов у меня, Головин
у меня, Персиянов у меня. Все ко мне просятся и скоро все будут у меня и
питерцы и москвичи. И Семенов и Суворков и вы»: то-ли в шутку, то-ли всерьез,
уверенно и громогласно говаривал Владимир Федорович, особенно когда
конкурирующие экипажи находились по близости и могли это услышать. Но кроме
шуток, перед стартом Федорович действительно внушал уверенность одним своим
видом, заправляя командным армейским голосом. Для своих команд всегда старался
создать лучшие условия, в том числе приглашал психолога.
Отчего я решил это вспомнить? Возможно, из-за того, что частенько
в погоне за функциональной готовностью мы чуточку упускаем воспитание
характера, умение переступить себя, упускаем струнки психологической подготовки.
Согласен, что вопрос не очень-то простой. Порой, вообще случается так, что психолог
нужен даже не спортсмену, а самому тренеру. Зачастую спортсмен справляется с
волнением и всеми трудностями, а вот тренер не в состоянии этого сделать и дает
слабину. Помните поговорку: «Тренер пьет, команда едет!» Такое тоже бывало и
такое тоже нужно брать на заметку, учитывая то, что тренер - это человек со
своими житейскими проблемами. Тренер - профессия творческая, могут быть ошибки
и просчеты, связанные с «человеческим фактором». Вот для того, чтобы просчетов
было меньше успешные опытные и заслуженные специалисты ведут дневники, где
учитывают опыт многолетних наблюдений за учениками. В какое время может
наступить спад, где и что нужно делать на определенных стадиях подготовки.
Хорошие тренеры всегда ищут что-то новое и прогрессивное, приглашают к
совместной работе психологов, а если что-то не знают, то спрашивают у тех, кто
знает.
Уверен в том, что психологии нужно уделять больше времени. С
«головой нужно работать» чуточку больше. Думаю, что к этому выводу пришла в
свое время Татьяна Евгеньевна Никифорова, которая, в 1999 году, пригласила на
зимний сбор перед чемпионатом России на гребных тренажерах спортивного
психолога Анатолия Васильевича Алексеева. Татьяна Евгеньевна блестяще владеет
различными приемами для мотивации спортсмена, однако не считала зазорным брать
уроки у гуру психологии. Справка: Анатолий Васильевич Алексеев –
врач-психотерапевт, психогигиенист, кандидат медицинских наук, кандидат
педагогических наук, ассоциативный член Профессиональной Психотерапевтической
Лиги, действительный член Московской психотерапевтической академии, где заведует
кафедрой спортивной психотерапии. В 1947 г. закончил с отличием Второй
Московский государственный медицинский институт. Специальное медицинское
образование получил в клинической ординатуре Института психиатрии Академии
медицинских наук СССР. С 1966 года работает в спорте высших достижений, в
лаборатории спортивной психологии ВНИИФК. Участвовал в подготовке: Анатолия
Быкова - олимпийского чемпиона в греко-римской борьбе; Галины Хомутовой -
чемпионки мира по стрельбе на траншейном стенде; Ирины Кочеровой - чемпионки
Европы в стрельбе из пистолета; Александра Косенкова - призера Олимпийских игр
в прыжках в воду с трехметрового трамплина; Надежды Петровой, ставшей одним из
лидеров большого тенниса; Ирины Слуцкой - 5-ти кратной чемпионки Европы, двухкратной
чемпионки мира, серебряного и бронзового призера Олимпийских игр; Сборных
команд России по волейболу, олимпийского чемпиона по тяжелой атлетике Яана
Тальтса; олимпийской чемпионки в беге на коньках Натальи Петрусевой и многих,
многих других. В 1995 году была впервые опубликована одна из самых знаменитых
его книг - "Система АГИМ".
После 20 дней тренировок и работы с Анатолием Васильевичем
члены опытной группы спортсменов-гребцов, среди которых был и ваш покорный
слуга, улучшили свои результаты на гребном эргометре на 3-7 секунд. Многие
установили личные рекорды прохождения дистанции 2000 и 1000 метров. После
работы с Анатолием Васильевичем Алексеевым я навсегда запомнил приемы
психомышечной тренировки, зафиксировал для себя эффективные способы,
позволяющие настраиваться на гонку. За какой период до старта начинать активную
разминку, как использовать психогигиену в обычной жизни. Такое понятие как
«ментальная комната» я запомнил навсегда.
Были и есть в нашем виде спорта тренеры самородки, которые
обладали даром внушения, имели особое стратегическое чутье. Соглашусь, что
таких было и есть не много. Из примеров былых лет можно привести работу ЗТСССР
Эдуарда Оскаровича Лина.
Перед стартом он собирал команду не для того, чтобы
поговорить о гонке в том контексте, что мол ребята сейчас нужно обязательно
победить. Как бы невзначай, без напряжения он начинал рассказывать какой-нибудь
анекдот или случай из жизни. Или, тонко чувствуя состояние команды вдруг
предлагал спеть вместе песню, вместе как старым друзьям. Только через некоторое
время он брал лист бумаги или палкой на земле чертил дистанцию и размечал точки
и отрезки. Спокойно показывал, где и что будут делать соперники и, где те
участки дистанции, на которых необходимо делать ускорения или уходить в отрыв. Он
объяснял какие физиологические процессы происходят на том или ином участке
гонки и как использовать свои сильные стороны для того, чтобы переиграть
соперника в определенном месте гребной дистанции. Его команды не знали, что
такое предстартовое волнение и готовы были свернуть горы за своего тренера.
От многих гребцов мне приходилось слышать: «За этого тренера
я готов биться». Самоотверженность спортсмена - хорошая оценка и признание
тренерского мастерства. А вот вера тренера в спортсмена окрыляет и позволяет
раскрыться особенностям ранее не увиденного таланта.
С уважением, Артем Смирнов