Джузеппе Ла Мура: "Болгары сказали мне: "Мы преодолеваем по 80 км в день". Тогда родился мой метод”.
Джузеппе Ла Мура - бывший технический директор Сборной
Италии по академической гребле.
"Как-то один остеопат спросил моего спортсмена:"
Но кто это такой sto La Mura? "И спортсмен ответил остопату " Смотри
в Евангелие!”. Когда "доктор" рассказывал нам этот анекдот, он
разразился звонким смехом.
Джузеппе Ла Мура хорошо знает, что для гребли он не только
бывший технический директор: он "отец, создатель" системной машины по
имени Abbagnale, тренер, который превратил Италию в мировую державу в гребле,
человек, который сделал этот вид спорта наукой. Метод этого человека почитаем и
любим в Италии. Бывший номер один сборной Италии, сегодня он консультант
Federcanottaggio. Его пенсия проходит в medico della mutua, в Помпеи, между
деревьями в своем саду. А гребля продолжает снится по ночам.
- Доктор, вы просто
не можете от нее оторваться и забыть ее…
- Ну, мысль о гребле приходила ко мне спонтанно: это было
частью моей жизни с 1960 года, когда я начал грести. Это шестьдесят лет в деле,
за исключением одной маленькой скобки, во время которой я сделал перерыв, чтобы
закончить школу. По телефону я продолжаю слышать много людей, мне нравится быть
постоянно в деле. Мне снится, что я должен решать проблемы, но никогда не
останавливаться на праздники и выходные.
- Вам не хватает
гребли в прежнем объеме?
- Мне не хватает отношений с командой Кастелламмаре, потому
что в сборной отношения со спортсменами немного другие. Они фильтруются с
нюансами взаимодействия с корпоративными тренерами, не создается тесная связь,
и группа работает по-другому. В обществе есть конфиденциальные отношения, в то
время как в Национальной команде либо есть оценка, либо есть контраст. Короче,
это не семья.
- Ла Мура больше не
работает с командой, но нынешний технический директор, Франко Каттанео,
является одним из его наследников и учеников.
- Мы работали вместе в течение многих лет, он был моим
заместителем с 2013 по 2016 год, но на самом деле я заставлял его делать все. И
он сделал свой собственный метод.
- Некоторое время
назад, в интервью, он сказал, что “усталость, усилия, являются импульсом,
необходимым для достижения цели. Каждый спортсмен должен быть влюблен в
усталость, как философ влюблен в знания". Как вы любите усталость?
- Спорт выносливости связан с усталостью, усталостной
устойчивостью, адаптацией к усталости, умению терпеть усталость, поэтому это
имеет большое значение. Без качества устойчивости к усталости, вы не можете
сделать карьеру в гребле даже на минимальном уровне. Однако усталость всегда
связана с вашим физическим состоянием готовности.
- Какое должно быть
первостепенное качество у гребца?
- Уметь сопротивляться, уметь продвигаться все дальше и
дальше.
- Усталость важна, но
достаточно ли этого, чтобы стать чемпионом? Возможно, Аббаньяле, Сартори,
Гальтаросса, Морнати были талантами.
- Однако они были трудолюбивыми талантами. Аббаньяле,
Алессио Сартори, Россано Гальтаросса, Рейнери стали хорошими спортсменам. И уже
спортсмены со всего мира стали сравнивать себя с Сартори и Гальтароссой. Обучение,
которое они сделали, имело решающее значение для создания другой личности.
Только создавая особую форму mentis усталость становится целью обучения. Не
врагом. Тем не менее, конечно, только с усталостью вы не достигнете
определенных уровней: она служит основным физиологическим качествам, а также
служит технике, которая имеет решающее значение: очень простой стиль и
психология, сформированная во время тренировок, - это способ создать большую
психологическую убежденность и быть эффективными перед лицом трудностей.
- Вы видели, как
много спортсменов тренируются в сборной. Была ли разница в том, как тренировались
Аббаньялы по сравнению с другими?
- Если бы все спортсмены определенного уровня тренировались
так, как тренировались Аббаньяле в Кастелламмаре, они были бы намного сильнее.
И наоборот: если бы Аббаньялы тренировались так же, как они, несмотря на мою
программу и мою технику, они не получили бы этих результатов.
- Так что дело не
только в программе подготовки – многое связано в том числе и с психологическим
подходом и подходе тренера.
- Повторяю, я никогда не видел, чтобы другие тренировались
так, как Аббаньяле. Джузеппе был лакмусовой бумажкой того, как тренируются
профессионалы. Если он долго пробегал с Чиччо Эспозито, который был легким,
Пеппе старался не отпускать его. И в конце концов он был настолько измучен, что
не мог подняться даже по лестнице. Я никогда не видел, чтобы спортсмен из
сборной заканчивал беговую тренировку в таком состоянии. И даже не плакал под
тяжестью изнуряющей нагрузки.
- Ваш метод
понравился не всем?…
- Когда я впервые выиграл чемпионат мира (как тренер), я
сделал отчет, объяснив, что я сделал, и отправил его Тору Нильсену,
техническому директору того времени, который не ответил мне. Проигнорировал.
Когда я встретился с ним, я спросил его, что он думает о моей программе,
которая была более интенсивной, чем программа ГДР и СССР. Он ответил: "я
не хотел бы быть твоим спортсменом". Дело в том, что моя манера
тренироваться была отвергнута им. Посчитал, что разница в менталитете, а не в
качестве самой тренировки.
- Синьор Ла Мура, что
для Вас спорт?
- Для меня спорт - это вызов идти вверх, сильнее, быстрее. Я
думаю о том, кто может сделать вызов самому себе и пройти ультрамарафон
Железный человек: вот, в человеке есть это желание бросить вызов себе и
природе, чтобы укрепить свой дух. Для меня спорт - это вызов, для других это
веселье. Кто-то говорит: “Если я больше не буду веселиться, я перестану быть в
спорте”. А я говорю: если тебе нужно развлечься, ты можешь сделать что-нибудь
вне спорта. Мои ребята тренировались с эффективностью и ультраэффективностью.
Те, кто хотел развлечься, играли в мяч.
- Прежде чем начать
выигрывать со своими спортсменами, он потерпел поражения. Как он переключил
передачу? Как появился метод Ла Мура?
- На Московской Олимпиаде в 1980 году мы не вышли в финал. Я
отправился на берег канала понаблюдать за противниками. Я подошел к Болгарскому
тренеру и поговорил с ним. Он сказал мне, что они делают 80 км в день, и он
объяснил, что для его спортсменов Гребля - это альтернатива работе. Например:
вместо того, чтобы ходить на завод, они тренировались по восемь часов в день. У
гребцов ГДР было 60 км, но интенсивнее. Потом случилось еще одна вещь, которая
заставила меня задуматься чего у нас недостаточно. Аббаньяле стали делать
ежедневные тренировки параллельно ГДР, в тех же объемах и с той же скоростью. Я
подумал: “Мы сильны”. Я понимал, что мы менее физиологически подготовлены:
противники обладали силой и выносливостью, они были другим миром по сравнению с
нами. Чтобы сделать качественный скачок, нам нужно было работать над
интенсивностью: мои ребята не могли делать 80 км в день, потому что они
учились, поэтому за меньшее время, в 20-30 км, они должны были пройти более эффективную
тренировку. И вот так я постепенно начал связывать скорость лодки и затраты
энергии.
- Вы видели и
тренировали поколения спортсменов: как изменился подход спортсменов к
усталости? Как вы думаете, сегодня ребята принимают ее меньше?
- Генетически человек рожден для экономии энергии: если
человек должен пройти через лужайку, он делает диагональ, а не проходит по
периметру. Разница с прошлым заключается в том, что сегодня, возможно,
спортсмены говорят более нагло, если они не хотят что-то делать. Однажды
Джузеппе одержал двойную победу, не тренируясь таким же образом как раньше. Он
и сказал мне, что он напрасно проделал всю эту работу. Я сказал ему: "Ты
не Сартори или Гальтаросса, которые изначально более генетически
предрасположены. Тебе нужно больше работать, чем им".
- Являются ли
отношения тренера и спортсмена демократичными?
- Я говорю, что они должны быть демократичными! Хотя,
по-моему, это звучит как богохульство. Я объясняю и разъясняю аспекты
тренировки, я не говорю, что вы просто должны это сделать. Все спортсмены
всегда имели возможность поговорить со мной, но в 99% случаев я слушал и
говорил примерно так: "я понял, но вы ошибаетесь, потому что я опираюсь на
научные данные и свой тренерский опыт”. Я демократ, и я все объясню, но, если
ты меня не убедишь, мы сделаем так, как я скажу. Я несу ответственность за
проведение вашей тренировки, и спортсмен обязан руководствоваться моим
требованиям. Когда я не могу поступить так, как говорю я, согласно моей науке и
совести, ухожу демократично.
- Может ли одна и та
же программа применяться для всех?
- Каждый делает программу, основанную на цели, которую он
может или должен достичь. Вы не можете заставить Abbagnale тренироваться с
теми, кто не может добиться результатов.
- Если вспомнить
тренерский путь, есть ли что-нибудь, чтобы Вы сделали по-другому?
- В 2004 году у меня было две сильных резервных четверки.
Та, что отобралась на Олимпиаду, а другая, в которой были крепкие резервисты
как, например, Пальмисано. Я должен был посадить их в восьмерку для Олимпиады,
но я не сделал этого. Потому, что я посчитал, что должен был заменить
резервистами двух спортсменов из основы в случае необходимости. Это было
ошибкой.
По материалам Anacrowing.org
Р.S. - Этого специалиста знают многие любители академической
гребли во всем мире. Имена его учеников говорят сами за себя. Аббаньяле,
Сартори, Корона, Галтароса. В 2003 г. Джузеппе Ла Мура был признан (FISA)
тренером года. Но дело не в известности и регалиях. Суть в создании собственной
методики. Вспомним слова синьора Ла Мура о том, что в 1980 году он со своей
командой (2+) не попал в финал и понял, что «победители финала - это люди с
другой планеты». Образно говоря, конечно. Изучение методик соперников позволило
прийти к своей собственной методике. Безусловно, на становлении Ла Мура как
тренера не могло не повлиять наставничество Тора Нильсена. Действительно, в
90-х мы уже смотрели на итальянских ребят (учеников Ла мура) с большим
уважением, а порой и как на людей с другой планеты и конечно хотели быть
сильнее чем они, но не понимали, как это сделать.
С уважением, Артем Смирнов
