Краткая история эволюции техники академической гребли

Техника этого периода четко описана в руководстве Н.Х. Вилькинса вышедшем в Петербурге в 1861 году. Цитируем это описание по подлиннику: «Корпус (туловище - Прим.ред.) нагнут вперед. Весло плотно прижато к лежню уключины (дословно «между кочетками» уключины). Обе руки выпрямлены совершенно и находятся над носками. Спина прямая… Лопасть весла, опускаясь моментально погружается до горловины. В момент соприкосновения весла с водою корпус начинает подаваться назад сначала с одинаковой (рук и туловища - Прим.ред.) скоростью. Но постепенно руки обгоняют движение спины. С выходом лопасти из воды …спина отклонена немного назад от перпендикуляра и чем меньше, тем лучше»

Давление на подножку до самого конца проводки должно быть значительным, а «при сильной гребле в начале провода (проводки - прим.ред.) весла оно доходит как бы до желания переломить ее пополам. С окончанием проводки «спина несколько опускается», а туловище и руки «быстро и дружно выкидываются вперед», причем это «выбрасывание тела вперед есть одно из труднейших движений в гребле»

Все здесь изложенное позволяет прийти к выводу, что в период, когда лодки были с неподвижными банками, распространенная в России и на Западе техника гребли вполне отвечала требованиям инвентаря той эпохи.

Техника гребли после введения подвижных банок.

Введение подвижных банок принципиально меняло все построение гребка. В работу включались новые мощные группы мышц: намного возросла амплитуда перемещения центра тяжести гребца (команды) вдоль судна: в крайних точках совершаемого телом пути создавались большие инерционные усилия: возник совершенно новый элемент гребка-«прыжок» от подножки, переходящий тут же в силовой движение-отжимание.

Виднейшие специалисты в области гребного спорта сразу же совершенно правильно отметили, что ведущие усилия в гребке с введением подвижных банок перешли от туловища к нижним конечностям. Но приемы, которыми пользовались гребцы при использовании подвижной банки, вызывали опасения. Сохранившиеся до нашего времени описания современников позволяют считать, что фактически вся работа была переложена на ноги и туловище, а руки играли во время гребка чисто пассивную роль. «Прострел» банки грозил превратиться в общее правило. Опытные тренеры относились к этому отрицательно: борьба за полноценное использование на гребке всех основных мышечных групп продолжалось.

К началу 90-х гг. был создан «ортодоксальный» стиль гребли, зародившийся в Англии и быстро распространявшийся по всей Европе, не исключая Россию. Ортодоксальная школа разработала достаточно эффективный гребок, хотя и не лишенный некоторых недостатков: таких, как отрицание разгона лопасти в воздухе перед захватом воды, сохранившееся с того времени, когда строили тяжелые лодки; намеренное сдерживание банки и начале гребка из-за боязни «прострела» и т.д. Но главный недостаток ортодоксальной школы заключался не в этом, а в методических принципах. Борясь с искажением гребка, появившимися в начальной период введения подвижных банок, родоначальники ортодоксальной школы пошли по линии обучения той координации движений частей тела и тем формам движений, которые они считали правильными. Именно этот догматизм, обучение форме, а не существу движения и предрешал последующие поражения ортодоксии в борьбе с начавшими появляться в начале текущего столетия новыми естественными школами.

На Западе попытки ревизовать систему ортодоксального гребка относится еще к периоду до первой мировой войны. В Бельгии и США не побоялись перенести основную активную работу на мышцы ног, до предела увеличив длину полозков. При этом гребли с небольшим наклоном туловища на заносе и почти не отклоняли его за вертикаль в конце проводки. При таком стиле гребли бельгийцы в 1906, 1907, и 1909 гг. выиграли в Хенлее на восьмерке приз «Грэнд» - это была первая иностранная команда, увозившая с собой почетный трофей.

Исключительно большая роль в становлении новой техники, а главное, методов овладения ею, принадлежит выдающемуся английскому тренеру Стиву Ферберну. Ферберновским гребком пользуются сегодня все лучшие команды мира. Но заслуга Ферберна не только в этом -гораздо важнее то, что он первым на Западе нашел правильную методику формирования рациональной техники, первым понял, что надо учить не формам, а существу движений. Англичанин Р.Д. Бэрнелл, чемпион Олимпийских игр 1948 г. на парной двойке, писал: «Метод Ферберна заключается в том, чтобы сосредоточить внимание гребца на движении весла в воде, а не на движении тела. Ферберн говорил: «Я проверяю способности гребца по тому, как он работает веслом. Я заставлю его сосредоточить внимание на весле, предоставляя воспитание и тренировку тела природе с ее подсознательными реакциями»

Приведенная Бэрнеллом цитата отлично характеризует метод Ферберна. Она также показывает, что он вовсе не является творцом какого-то определенного стиля гребка, а лишь указал пути, приведшие тренеров и гребцов к естественному, рациональному гребку, видоизменявшемуся сообразно индивидуальным качествам спортсмена.

Советская школа гребли идет дальше Ферберна - она стремится подчинить работу «темного» мышечно-суставного чувства контролю со стороны центральной нервной системы гребца.

Любую прогрессивную систему можно исказить при вульгаризаторско-формальном к ней подходе. Не избежала этого и система Ферберна. После ряда блестящих побед, одержанных его командами 20-х и 30-х гг. ряд тренеров начал рабски копировать их технику, превратив ее в догму. Ничего кроме вреда такое копирование оторванной от содержания формы не принесло. В России после введения подвижных банок, как и на западе, господствовало влияние ортодоксии. Этому способствовало то обстоятельство, что в начале века в Петербурге и Москве побывало несколько профессиональных английских и немецких тренеров.

Своеобразным на фоне русской гребли явился так называемый «свешниковский» московский гребок, господствующий с конца 80-х гг. ХIХ в. Вплоть до 1911г. (правда, только в Московском речном яхт-клубе). Как известно, в Россию подвижные банки проникли раньше, чем скифовые лодки. На сравнительно тяжелых лодках с клинкерной обшивкой частый короткий гребок, сохранившийся от гребли на неподвижных банках, и быстрый подъезд прижились относительно благополучно. А у хорошо координированного и отлично тренированного гребца подобная техника могла принести успех даже на модернизированных скифовых лодках.

Так оно и получилось у известного русского гребцы М.С. Свешникова. Под впечатлением его побед этот устаревший гребок долго копировали все гребцы клуба. Лишь в 1911 г., после решительного поражения восьмерки яхт-клуба, был оставлен старый гребок (так велико в то время было стремление к подражанию). Между тем, еще в период выступлений самого Свешникова легко было убедиться в целесообразности механического копирования его гребка. Лучшим доказательством тому служит отчеты о Международной гонке, разыгранной в Петербурге (без иностранных участников) в 1890г. Соревнования состоялись 24 июня в ясную жаркую погоду на дистанцию 2 версты.

1. Свешников (Московский яхт-клуб), время - 9 мин. 10 сек; темп 42-43
2. Линстед («Стрела»), время-8 мин. 59 сек; темп 32-35
3. Пасхин (Петербургский яхт-клуб, время 10 мин. 09 сек; темп 37-44

Выиграла свой заезд и московская четверка со Свешниковым на загребном весле, но ход заезда был совсем иным. Соревнования состоялись 23 июня в пасмурную погоду на дистанции 2.5 версты:

1. Московский яхт-клуб, время-9мин.09 сек.; темп 37-44
2. Гребное общество, время-9 мин. 09,5 сек.; темп 33-34
3. «Стрела», время 9мин. 10 сек.; темп 36-37

Бешеный «свешниковский» старт не дал команде никакого преимущества, а на финише она попросту не смогла повторить стартового темпа. Победа «зависла на волоске». Еще показательнее было выступление московского спортсмена в заезде для младших гребцов. Делая в среднем в минуту на 6 гребков больше, чем победитель, он проиграл ему целых 25 секунд.

Как видно из приведенных отчетов, уже в то время подавляющая масса гребцов применяла длинный, мощный гребок. В то время было уже известно, что на подъезде скорость корпуса лодки может быть поддержана на достаточно высоком уровне за счет «подтягивания» ее ногами (сборник «Охота и спорт» под редакцией Иващенцева, СПб, 1898г.).

В нашей стране ревизия ортодоксальной техники началась в середине 3-х гг.-к этому времени (Е.С. Салтыковым) были переведены на русский язык книги Ферберна.

В 1936 г. Москву проездом посетил ученик Ферберна Роберт Трейл, продемонстрировавший в гребном бассейне основы новой техники. Вслед за этим в журнале «Физкультура и спорт» были помещены статьи Р. Тэйлора (1936г.) и Стива Ферберна (1937г.)

Великая Отечественная война задержала дальнейшее развитие советской техники гребного спорта, ставшей уже в довоенный период на позиции естественности. С окончанием войны началось развитие и совершенствование нашего гребного спорта. Когда в 1952г. советские гребцы впервые вышли на широкую международную арену, их техника была расценена всеми авторитетами, как совершенно самобытная.

Гребной спорт. Под редакцией С.К. Фомина. Издательство «ФиС» 1966 г.