Варианты тактических схем в академической гребле

В запасе каждого тренера и высококлассного загребного команды должны быть разнообразные варианты тактических схем прохождения дистанции. Анализируя результаты мировых чемпионатов, команды победители, как правило, стараются добиваться минимального западания между первой и второй половиной дистанции. Могут быть разные варианты прохождения отрезков и вариации акцентов (старт, середина, финиш), но в целом стремление ровного прохождения всего 2000 метрового дистанционно отрезка характерно для всех лидеров. Например: в финальных заездах четверок парных 4х на чемпионате мира 2019 года построение или расклад  дистанции по 500 метровым отрезкам у команд призеров выглядел так:

1. Нидерланды 1.26 (3), 1.28 (1), 1.30(1), 1.27(1) Западание +-3

2. Польша 1.25 (1), 1,31(3),1.31 (2), 1.28(2) Западание +-3

3. Италия 1.26(2),1.29(2),1.32(3),1.28...(3)...Западание +5

В малом финале первое (7) место заняла команда Норвегии.

7. Норвегия 1.29(6), 1.31(2),1.29 (2), 1.29(1) Вторая половина дистанции быстрее первой +-2 сек. Наличие в команде опытнейшего ветерана, такого как Олаф Туфте, позволило гроссмейстерски разложить дистанцию. Команда в стадии становления и понимает над чем надо работать.

Давайте перенесемся в прошлое. Чемпионат мира 1987г. Копенгаген (Дания)

1. СССР - 1.28(1), 1.36(1),1.34(1), 1.32(1) з. Игорь Котько, Западание( +-2секунды). Специальная тактика быстрого старта и выхода вперед, перехода с последующим наращиванием скорости после отметки 750м. Повторюсь, у этой команды был феноменальный разгон, запас скорости, скоростной выносливости и она могла позволить такую тактику игры (подпустить к себе соперника и пойти на ускорение). При этом в целом прохождение 2000 м почти ровное.

2. Норвегия - 1.32(5), 1.35(5),1.34(5),1.32(2) Казалось бы безнадежно отставшая команда, на самом деле наращивала скорость постепенно. Вторая половина дистанции быстрее первой. В команде Норвегии выступал Альф Хансен - четырехкратный чемпион мира, Олимпийский чемпион, серебряный призер олимпийских игр, трижды серебряный призер и дважды бронзовый призер чемпионатов мира по академической гребле, гонщик и тактик, корифей академической гребли.

Прослеживается излюбленная Норвежская тактика, преодоления «мертвых» точек и стремления ровного прохождения за счет умения правильно «разложиться», увеличив скорость со второй половины дистанции. Это подчеркивает высокий уровень специальной выносливости, скоростной выносливости, соревновательный, тактический  опыт. Данную тактику использовали  А.Сас и А. Тимошинин, В. Иванов.

Гребец, желающий добиться успеха в соревнованиях, должен уметь наиболее целесообразно использовать свои силы в ходе соревнования в зависимости от складывающейся обстановки.

Тактическая подготовка.

Теоретическая - Беседы, лекции, специальные видеофильмы, анализ прохождения дистанции различными командами на соревнованиях (видео и протоколы соревнований), чертежи, расчеты.

Практическая подготовка ведется в лодке и включает: тренировку отдельных тактико-технических приемов. Например: отрыв от соперника в той или иной точке дистанции, удержание соперника.

Применение в ходе соревнований выработанных тактических схем с целью проверки их эффективности, развития умения переключаться с одной тактики на другую и приобретения опыта необходимого для ведения гонки.

К области тактической подготовки непосредственно примыкает и целый ряд элементов технической подготовки: умение брать старт (быстрый старт, длинный старт, свободное страгивание с нарастанием), переходить с одного режима гребка на другой без нарушения координации движений и без западания скорости, умение грамотно держать курс лодки и «рулиться» по дистанции.

Тактическая подготовка связана и с морально-волевой, с умением сохранять самообладание в любой ситуации, мобилизуя в самые решающие моменты все потенциальные возможности организма. Надо понимать, что тактика ведения гонок связана с готовностью спортсмена (команды гребцов). Любой вариант ведения гонок должен строиться с учетом психических и физических качеств гребца (команды) и состояния их на момент соревнования.

Вариант, действенный против одного противника, может оказаться безуспешным против другого. Нужно уметь изучать противника (ранее показанные результаты прохождения, излюбленная тактика, сильные и слабые стороны подготовки). Необходимо понимать, что часто применяемые тактические варианты могут быть изучены соперником и выработан контрвариант.

Как бы ни складывалась обстановка на дистанции и каким бы безнадежным ни казалось положение, борьбу всегда надо упорно продолжать до конца. В академической гребле нередко бывает, когда казалось бы, чуть отстающая команда приходит первой, а ранее оторвавшиеся лидеры оказываются позади из-за чрезмерного форсирования скорости.

Тактических приемов в академической гребле может быть сколько угодно. Повторимся, применяются они в зависимости от состояния готовности команды. Но все же существуют основные направления по которым развиваются все варианты. Можно выделить четыре направления особо четко выявляющихся на средних дистанциях.

Ровное (равномерное) прохождение дистанции

К этому нужно стремиться. Однако для применения равномерного прохождения дистанции необходимо, чтобы гребцы обладали высокой скоростной выносливостью, были уверены в своих силах, знали тактику соперников, умели «разложить» дистанцию на этапы. Как правило , эти качества присущи гребцам и командам с многолетним стажем участия в гонках, с отработанных годами различных моделей и вариантов прохождения дистанции в зависимости от ситуаций.

Пример: 1.30, 1.30, 1.30, 1.30 (+-0)

Ускоренное прохождение первой половины дистанции

Берется быстрый старт, переходящий в длительное ускорение, с целью завладеть преимуществом и деморализовать соперников. Прием основанный на полноценном использовании еще не растраченных сил гребцов и на расчете сломить противника в расчете, что соперник тоже примет это ускорение «сломать» его в мертвой точке. Или взять старт, чтобы завладеть преимуществом, выйти вперед видя соперника в поле зрения и встать на свой средний экономичный ход, чтобы соперник бросился догонять и в момент когда соперник подойдет к «мертвой» точке начать ускорение. В данной тактической модели очень важно иметь очень сильный старт, сильный запас чистой скорости, скоростной выносливости. Очень важно рассчитать стартовое ускорение, чтобы переоценив свои возможности не сорваться на второй половине дистанции.

Пример: 1.25-1.30-1.29.-1.28 (+-4)

Прохождение более сильно второй половины дистанции. Применяется в основном очень опытными гребцами «гроссмейстерами». Этот способ могут использовать гребцы, уверенные в том что они сильнее или гребцы точно понимающие, что смогут настигнуть соперника, знают в каком месте дистанции будут делать ускорение, понимают тактику соперника, знают возможности свои и соперника. Использование этого способа может быть связано с физиологическими особенностями спортсмена.

Пример: 1.30-1.31-1.30-1.29 (-1)

Прохождение дистанции с ускорениями на отдельных отрезках

Наиболее распространенный вариант ведения гонки. Готовя к соревнованиям юношеские команды, для которых применение частых и внезапных спуртов может оказаться губительным, тренер должен научить гребцов делать ускорения на одних и тех же отрезках дистанции. Намечать точки. Организм спортсменов при систематическом повторении этих ускорений приспособится к ним, а соперник может быть не готов к ним.

Опытный и сильный гребец будет использовать ускорения по иному:

а) применять спурты в моменты, когда у соперника появились признаки неуверенности, усталости или в какой-то момент разладилась гребля. Здесь сразу вспоминается классическая гонка одиночников в финале чемпионата мира 1987 года, когда Томас Ланге, до этого не побеждавший Питера – Михаэля Кольбе увидев, как Кольбе допустил ошибку, технический сбой (поймал «леща»), Томас Ланге мгновенно ускорился и уже не дал шансов соперникам. После этого, получив психологическую уверенность, Ланге больше не проигрывал Кольбе.

б) изматывать соперника целой серией идущих один за другим спуртов, заставляя отвечать на каждый из них и не давая времени на восстановление сил.

Ведение гонки применительно к противнику

Несмотря на свою внешнюю пассивность, такая выжидательная тактика в определенной ситуации может оказаться наиболее целесообразной. В ряде случаев она будет вызвана обстановкой: незнанием противника, отсутствием времени для разработки полного плана гонки. Но всегда необходимо помнить, что ведение гонки применительно к противнику означает передачу инициативы в его руки. Специфика многодневных регат и чемпионатов заключается в следующем:

1) Гребцам приходится выходить на старт несколько раз, причем решающим является выступление в финале;

2) Для того чтобы попасть в финал, необходимо пройти предварительные, отборочные, утешительные, полуфинальные заезды, где требуется выбирать тактику на каждый отдельно взятый заезд;

3) Исходя из анализа результатов времен и тактических схем участников предыдущих заездов, можно готовить тактическую схему на финальную гонку.

Желательно иметь большой соревновательный опыт. Стараться как можно чаще (в определенные периоды) участвовать в большом количестве стартов. Иногда просто в качестве проходящих стартов, для моделирования различных вариантов тактических схем.

В академической гребле анализ прохождения соревновательной дистанции показывает, что лучшие команды мира, как правило, быстрее всего проходят 1-й 500-метровый отрезок. Чаще всего, самыми «тихими» оказываются 2-й и 3-й 500 метровые отрезки. На втором месте по скорости, благодаря финишному ускорению находятся последние 500 метров дистанции.

Какую тактическую модель избрать, решать Вам.

Список литературы: «Методика тренировки»- ЗТ СССР Б.С. Бречко,  Г.М. Краснопевцев, С.К. Фомин.

Заметки, наблюдения из личных дневников -ЗТ БССР, ЗТ России В.Н. Смирнов.

С уважением, Артем Смирнов.