Может кто-нибудь вспомнит, в каком году можно было
полноценно тренироваться в Ленинграде, Санкт-Петербурге. Я имею ввиду те полноценные
тренировки на воде, когда можно выполнять весь спектр трениров..
Эта схема упражнений на развитие мышц: ног, рук, брюшного
пресса, спины знакома каждому советскому мальчишке, пришедшему заниматься греблей.
Это так называемые ОРУ (общеразвивающие упражнения). Этим..
Уже давно наш город развивается без четкого Генерального
плана. Планирование новых кварталов осталось в далеком советском прошлом,
которое многие так ругали. Ругали в основном однотипные дома. Между..
А вы знаете о свойствах аргинина? Аминокислота L-аргинин,
которая содержится в пищевых продуктах и добавках, играет незаменимую роль в
организме. Аргинин стимулирует образование оксида азота, которы..
В этой статье мы обсудим, что такое порог анаэробного обмена
(ПАНО), зачем о нём нужно знать бегуну, как определить и как сделать его выше,
а свой бег, соответственно, – эффективнее.Тот, кто хочет б..
Тренер - это творческая профессия. Человек может сконструировать
собственную методику и использовать ее в подготовке учеников. Можно творчески
подходить и к техническому совершенствованию спортсмено..
Многие годы наши тренеры натыкаются на одну и ту же
проблему. Переход из юниорского возраста в возраст взрослый. И всякий раз, даже
когда появляются хорошие юниоры, одно и тоже мешает дальнейшему их..
Многие задают вопрос, что означает ТОВ1, ТОВ2… и так далее.
Мне бы не хотелось цитировать учебники. Напротив, хочется максимально простым
языком привести простейшие примеры из практики и вспомнить о..
Это легендарное место возле дома №2 на набережной реки
Крестовки известно каждому питерцу. В годы былой спортивной массовости, когда
на островах царила атмосфера спортивного праздника, эта т..
В последнее время часто приходится обращать внимание на
отсутствие беговых и прыжковых тренировок, как для начинающих спортсменов, так
и спортсменов высокой квалификации. Я говорю не про легкие крос..
Эти воспоминания останутся со мной. Они яркие и теплые
потому что идут из того далекого времени, они хранятся в особых архивах моей
памяти.Часто мама брала меня с собой на работу в институт. После
..
Наступила очередная питерская осень. Природа погрузилась в
раздумья. На островах стало тихо и безлюдно, как порой бывает после завершения шумного
и праздничного состязания днем позже. Ветер почти сб..
Быть может у каждого жителя Санкт-Петербурга есть свое особенное
место. Та точка на карте города, которую каждый определяет исключительно по
своим внутренним ощущениям. Уголки нашего полного загадок..
Часть I: Подводные
камни в структурировании учебных плановПри структурировании учебного плана как части долгосрочной
цели очень важно всегда иметь в виду общую картину. Для тренеров и спортсменов
к..
Всем нам, начинающим гребцам, живущим в северном городе, не
хватало гребли на воде. Те первые азы начальной гребли в учебной лодке затем имели
продолжение в зависимости от погодных условий. Одной из..
Такое часто бывает. Порой довольно неожиданно, как правило
под вечер, раздается телефонный звонок старого приятеля, с которым давным-давно
занимались греблей. Есть такой вид спорта - академическая г..
Как использовать гребной тренажер правильно, техника гребли
и программы тренировок – в материале «Советского спорта». Гребные тренажеры не всегда встретишь в обычных фитнес-клубах.
Но если уж в..
Последний раз Советский одиночник выступал в финале
Олимпийских игр в 1980 году.Это был легендарный Василий Якуша. Многие считали Василия
истинным одиночником, хотя он был настолько мягок и техничен..
Долгое время у нас не было хорошей двойки парной. Все наработки
и проблески прошлых лет натыкались на весьма ограниченные условия и
невозможность планировать стабильную подготовку. Люди просто не «д..
Преступая к изложению материала, следует отметить, что
большая часть представленных исследований была проведена в 1977-89 гг. во время
учебы автора в аспирантуре и последующей работы в Ленинградском..