Блог

Личные ощущения от гребли на гребном тренажере RP3

С 2011 года я не подходил к эргометрам, не садился в лодку, не бегал и почти не делал упражнений. Работа. Много передвижений за рулем, нервы, лишний вес. В результате плохое самочувствие, тяжесть в ..

Масштабы и расстояния

Наши расстояния заставляют структурировать тренировочный процесс очень строго и по-особенному учитывать время, затраченное на переезды к месту проведения соревнований и обратно. Порой во время длите..

Высокая надежность в классе женских четверок парных

В этом четырехлетии все было как угодно, только не как обычно. Поскольку ожидаемое завершение олимпийского цикла не состоялось из-за переноса Олимпийских игр, гонка за олимпийской мечтой продолжаетс..

Была такая команда

Эта команда из Ростова-на-Дону. На первой Спартакиаде народов СССР 1956 года, в четверке без рулевого они стали победителями.В 1957 г. четверка без рулевого Ростовчан в составе: Владимир Носенко (за..

Дядя Миша

Гребцы старшего поколения хорошо помнят такое понятие, как циклевка деревянного весла. Да, именно циклевать. Процедура не быстрая, но характер вырабатывает. Для того, чтобы отциклевать весло, необхо..

Ленинградский календарь

Чем были всегда сильны ленинградские гребцы, так это интенсивным и стабильным календарем соревнований, сильными гребными клубами, в стенах которых постоянно царила здоровая конкуренция. Надо отдать ..

Евгений Сергеевич Салтыков

Этому человеку удалось заложить структуру ленинградской академической гребли на долгие годы вперед. Евгений Сергеевич одним из первых начал изучать зарубежный опыт, перевел труды Стива Ферберна, а т..

Заставит ли это лодку двигаться быстрее?

Дрю Джинн ломает свой подход к технике греблиЕсли вы еще этого не видели, то возможно на это стоит обратить внимание. Представляем вашему вниманию видео, в котором соединены кадры, где Дрю Джинн и Д..

Обсуждение тренировочных программ

Элитные программы. Обсуждение тренировочных программ на одном из сайтов коллег.Комментарии:John/Я читал некоторые исследования о немецких международных программах подготовки юниоров. Мне было очень ..

Некоторые общие аспекты из тренерской философии Юты Лау

Как правило, успешным тренером является тот, у кого есть своя методика подготовки, богатый результативный опыт, глубокие знания. Тот, кто владеет секретными приемами психологии и четко знает, что не..

Почему восточные немцы так хорошо гребли

Как бы не старались наши западные друзья представить социалистические страны в черном свете, в каких бы красках не говорили о допинге, о вредной коммунистической идеологии, якобы способствующей спор..

Платформа Ludum для подготовки к соревнованиям

Летом 2019 года юношеская и юниорская команды Австралии по гребле стали использовать платформу Ludum (ранее Rowers) для поддержки управления производительностью, организации и коммуникации со своими..

Спарринг двух мужских австралийских команд

Хотелось бы обратить немного внимания на видео фрагмент спарринговой тренировки между австралийскими мужскими командами: четверкой парной 4х и четверкой без рулевого легкого веса 4-LW (обе команды ч..

Карлос Динарес об упражнениях и умении управлять своим телом

Для Динареса все начинается с того, как вы подходите к веслу.Карлос Динарес уже стал нарицательным именем во многих элитных гребных кругах, потому что спортсмены, которых он тренирует, как правило,..

Этот удивительный гребной тренажер

АВТОР: Брэд Винерс, давний автор журнала Outside и бывший редактор Bloomberg Businessweek.Команда Вашингтонского университета и CARLOS DINARES (тренер по гребле)Если вы боитесь скуки кардиотренирово..

Бета-аланин и виды выносливости

Справка:1. Бета-аланин был открыт в 1900 году российским ученым, биохимиком Владимиром Гулевичем.2. В 1911 году выявили входящие в состав компоненты: карнозин и гистидин.3. В 1938 году проведены пер..

Спорт и питание - неразлучны, объясняет Микол Галони

В определении спортивного предмета и направления в спорте и тренировках питание играет ключевую роль.Микол Галони, спортивный диетолог из Италии, объясняет фундаментальную роль питания, как для проф..

Видеоролик о подготовке австралийской четверки (4-)

В этом небольшом видеоролике, посвященном подготовке четверки без рулевого Австралии к олимпийским играм 2016 года нет ничего особенного. Однако хочется обратить внимание на этот маленький очерк о ..

Рабдомиолиз и перетренированность мышц

Возможно, информация о различных состояниях в период тренировочного процесса поможет начинающим гребцам их избежать. Чтобы не испытывать на себе последствия чрезмерных нагрузок и ошибок, допущенных ..

Ральф Хольтмейер

Прежде всего, хочется перечислить лишь некоторые результаты тренера Ральфа Хольтмейера. Этот перечень говорит о том, что этот человек знает то, о чем вероятно не знают другие. Такая стабильность рез..